紅麹：自然の恵みか、潜在的なリスクか？
紅麹（ベニコウジ）は、発酵食品の一種で、お米に特定のカビを生やして作られます。 古くからアジアの食文化に根ざし、その健康効果が注目されている一方で、 最近では小林製薬が紅麹に関する商品を回収するといったニュースが流れています。...
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三軒茶屋 太子堂
【AWESOME GYM】
トレーニング初心者の方でも
長く続けられる
パーソナルプライベートジム
Training in Everyday Life
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Customer Evalutions
お客様からの評価
01
女性/40代/会社員
M K様 仕事に差し支えないように適切な運動プログラムでした。
久しぶりの筋トレは次の日の仕事に差し支えが出たら困る、ケガしたら困る…など不安でしたが、こちらの話しや要望にちゃんと耳を傾けてくれて適切な運動プログラムを実施してくださいました。
他のパーソナルトレーニングも通った事もあり、ガンガン追い込む鬼のようなトレーナーが多いけれど、こちらのトレーニング強度なら久しぶりに始めた私でもキツくなかったので良かったです！
これから初めるビギナーの方でも、久しぶり復帰する方でも安心して受けれる場所だと思いました。
02
女性/20代/会社員
ena様 要望から組んでいただけるトレーニングプログラムが楽しみです。
こちらの要望を聞いていただいて、その日のトレーニングを組んでくれます！トレーナーの方の人柄がとても良く、毎回話しながら楽しくトレーニングさせてもらってます。ハードすぎず、だけどゆるすぎず、いつもちょうど良い負荷でトレーニングできているので、毎回ジムに行くのが楽しみです。(次の日はいつも筋肉痛で、効いてるな〜という感じがしてます笑)
03
女性/40代前半
michiko様 トレーニングは初めてでしたが、重量も扱えてメリハリが出てきました。
3年半ほどお世話になっています。
本格的なウェイトトレーニングは初めてでしたが、無理のない範囲で、丁寧に分かりやすくご指導いただけます。
気がついたら、重量も扱えるようになり、身体も少しずつメリハリが出てきました。
曜日や時間も縛りなく、自由に予約できて通いやすいです。
04
女性/30代前半/パート・アルバイト
杉本様 身体や食事について、毎回行く度に学べています。
年齢のことも考えてパーソナルジムに行こう！と決めてAWESOME GYMさんを見つけました。
綺麗なジムでトレーナーさんもいつも笑顔で優しく丁寧に教えていただいて身体のことや、食事のことなど私の質問にも詳しく答えていただいて、毎回行く度に色々学べて本当に信頼できる方に出会えたと思っております身体の調子を整えながらゆっくり改善していけたら、と考えておりますのでこれからもどうぞよろしくお願いいたします！
05
男性/20代
羽澤様 質問にも丁寧に答えていただき、わかりやすかったです。
久しぶりのトレーニングで、不安でしたが優しく丁寧に一つ一つわかりやすくアドバイスしていただき、初めてとは思えないパーソナルトレーニングが体験できました！！
こちらの質問にも丁寧に答えていただき、本を使っての説明もめちゃくちゃわかりやすかったです！！
雰囲気もよく清潔感のある中でトレーニングができるのも魅力の一つです。
通いたいくなるジムがこれだなと思ったジムです！！
是非色んな方へ共有したいです！！
06
女性/40代
Mg様 教え方がとても分かりやすく、筋トレやダイエットの基礎が身に付くと思います。
設備はシンプルながらも、充実したトレーニングを受けられます。
トレーニングでの体の動かし方ひとつ取っても、食事アドバイスにしても、トレーナーさんの教え方がとても分かりやすく、こちらも納得して実行できるので、筋トレやダイエットの基礎が身に付くと思います。
料金設定がリーズナブルとか、予約変更の融通がきくとか、オススメポイントはいろいろありますが、トレーナーさんの優しい人柄が一番のポイント☆ おかげで楽しく通いながら体づくりに取り組めます♪
《お客様の声》
ena様
「半年くらい経ちました。体型維持と運動不足解消のために、長い期間続けられそうなジムを探してましたが、とても自分に合っていました。」
googleより引用（一部抜粋）
《お客様の声》
遠藤様
「トレーナーさんの教え方がとても分かりやすく、こちらも納得して実行できるので、筋トレやダイエットの基礎が身に付くと思います。」
googleより引用（一部抜粋）
トレーナー
宮下
2018年からトレーナーとしての活動をはじめ、渋谷のパーソナルジムにて月に100回以上のセッション行い、多くのクライアント様の健康とフィットネスの目標達成をサポートしてきました。
私のトレーニングの特徴は、運動、トレーニングをしたことがない方にも「一つひとつの動作を確認し、無理のない動作を確認しながら丁寧に進めていく」というところです。
自分自身、全国レベルでラグビーをやっていたことから、無理なトレーニングや、無理やりスポーツの動きに結びつけたトレーニングの危険性について考える機会が多くありました。
健康的な生活を目指す皆さんの最良のパートナーとして、心からのサポートを約束します。安全で効果的なトレーニングを通じて、皆さんの日常の質を向上させるお手伝いをさせていただきます。どんな小さな疑問や不安も、お気軽にご相談ください。
コンセプト
トレーニング＆ストレッチで姿勢を改善
無理がない負荷なのに
効果的なプログラム
-
初心者の方は重りを持たないトレーニングから開始します。
-
肉体的な負荷だけでなく精神的な負荷も考慮してプログラム設計をしていきます。
リーズナブルな価格設定
-
広告費を抑え、ご紹介や長くご利用いただくことにより、低価格でサービスを提供しています。
-
低価格に抑えることで、長期間ご利用いただき、運動や健康的な生活を習慣にしていただくことができます。
手ぶらでもOK
-
無料の水・タオル・ウェアを用意してあります。
-
習慣として運動をしていただくために面倒なことや、壁になりそうなことは極力なくすように心がけています。
アクセス
田園都市線・世田谷線 三軒茶屋駅徒歩6分
住所：世田谷区太子堂2-8-17,88SANGENJAYA302
Photo Gallery
完全個室 パーソナルジム体験50分【¥2000】
パーソナルトレーニングに行ってみたいけど、行くのが不安。
自分の悩みがトレーニングで解決できるか分からない、といった方はぜひ一度お越しください。
無理なくトレーニングを楽しんでいただきたいと考えています。
1.ご来店
2.カウンセリング（約15分）
3.トレーニング体験（約30分）
LINE・ホットペッパービューティから
ご予約いただき、
ご予約の時間にご来店いただきます。
これまでのトレーニングの経験や
怪我・病気をお伺いし、
達成したい目標や食事メニューに
ついてお話しいたします。
ご質問等あればお答えいたします。
カウンセリングの内容から
効果が高いと考えられる数種目
（２〜３種目）を実際に行います。
ウエアの用意もございます。
終了後、コースについて簡単に
ご案内いたします。
【初回限定体験】
パーソナルトレーニング 50分￥2,000
LINEからご予約いただけます。
友だちに追加するのリンクはこちら
ID：＠mlk0009m
体験コースをご希望の方は、リンクかQRコードから友だちに追加して、
下のメニューからA・Bコースのどちらかをお選びいただき、メッセージをお送りください。
お支払いは、店頭でも承ります。
会員制プラン
最適なプランをお選びください
A 初回限定 体験コース60分
2,000￥トレーニングをしたことがない方におすすめ！まずはこれから！- 初回カウンセリング
- トレーニング
- 無料ドリンク（お水）
- 無料レンタルウエア，タオル
- Welcome!!
B 初回限定 60分×4回
8,000￥HP限定メニュー！コースをはじめる前に体験したい方におすすめ！3か月間有効- 初回カウンセリング
- パーソナルトレーニング60分
- 無料ドリンク（お水）
- 無料レンタルウエア,タオル
《ミドル》入会金33000込み
59,000￥1か月ごと3ヶ月 週2回（全24回）1回60003か月間有効- 初回カウンセリング
- パーソナルトレーニング60分
- 無料ドリンク（お水）
- 無料レンタルウエア，タオル
《ライトミドル》入会金33000込み
43,000￥1か月ごと3ヶ月 週1回（全12回）1回80003か月間有効- 初回カウンセリング
- パーソナルトレーニング60分
- 無料ドリンク（お水）
- 無料レンタルウエア，タオル
《ライト》入会金33000込み
80,500￥1か月ごと2ヶ月 週2回（全16回） 1回80002か月間有効- 初回カウンセリング
- パーソナルトレーニング60分
- 無料ドリンク（お水）
- 無料レンタルウエア，タオル
会員様《ミドル》
48,000￥1か月ごと会員様限定（全24回）1回60003か月間有効- パーソナルトレーニング60分
- 無料ドリンク（お水）
- 無料レンタルウエア，タオル
会員様《ライトミドル》
32,000￥1か月ごと会員様（全12回）1回80003か月間有効- パーソナルトレーニング60分
- 無料ドリンク（お水）
- 無料レンタルウエア，タオル
会員様《ライト》
64,000￥1か月ごと会員様限定（16回）1回80002か月間有効- パーソナルトレーニング60分
- 無料ドリンク（お水）
- 無料レンタルウエア，タオル
ブログ
トレーニングや健康的な食生活を実行するのは簡単ではありません。
運動が嫌いな方も多くいますし、そもそも運動を好きになる必要もありません。
しかし、健康や年齢を理由として何かしないといけないなと考えている方は多いかと思います。
そのような方にできるだけ簡単に、そして正しく、低ストレスに
健康的な生活を送っていただきたいと考えて情報を出しています。
全ての記事はこちらからご覧になれます。
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継続し日常にトレーニングを取り入れていただくことにより
Quality Of Life の向上につなげます。
明快なプランと、予約の取りやすいのパーソナルジムを実現しました。
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