オーナー2023年11月1日2 分2型糖尿病は時間制限食事法で解決できるかもしれない近年、2型糖尿病の増加が世界的な問題となっています。 糖尿病患者の健康管理において、体重と血糖値のコントロールは極めて重要です。 一般的にはカロリー制限が推奨されていますが、 毎日のカロリー計算は大変ですし、長期間続けるのは難しいですよね。...
オーナー2023年10月31日2 分中毒性のある食品昨今、食品の中毒性や嗜癖についての議論が増えてきました。 特に加工食品には、私たちが食べるのをやめられなくさせる成分や特性が含まれていると言われています。 そんな中、食品の嗜癖性を測るための新しい尺度「イェール食品中毒傾向尺度(YFAS)」が導入され、注目を浴びています。...
オーナー2023年10月29日2 分花粉症に対抗する方法花粉症は多くの人にとって厄介な問題です。 人によっては1年中異なる種類の花粉に苦しめられるという人すらいます。 その中で、薬に頼らずに症状を緩和する方法をいくつか紹介します。 バターバー: スイスの研究で、バターバーにはヘイフィーバーの症状を和らげる可能性がある強力な抗ヒス...
オーナー2023年10月29日2 分階段を選ぶと心血管疾患のリスクがへる最近の研究によれば、日々の階段の昇降が心血管疾患のリスクを大幅に減少させる可能性があることが明らかになりました。 この研究は、英国で45万8千人以上の成人を対象に行われ、階段を頻繁に使う人々は心血管疾患のリスクが著しく低いことが判明しました。 研究結果のポイント -...